娟子医心从坚韧到赋能：我的生命故事与内在引擎
很多小伙伴可能都知道我的故事，感恩生命对我的厚待，一路走来经历很多人生体验。6岁妈妈去世、10岁上灶做饭、12岁下地干活、24岁孤身远嫁、39岁婚姻破裂，独自抚养儿子留学成才、48岁被迫转岗、50岁爱人突然离世、52岁提前退休、然后开始自己的新事业……
当然，除了这些体验，还有很多的遇见和感动，希望今后有机会慢慢分享......
很多人说“非总的故事是个谜”，其实，不是啥谜，只是没啥好说的罢了！
重点是，我仍像一只打不死的小强，坚韧地......还活着！哈哈哈......
值得小确幸的是，毕业后我依然持续学习。自1995年至今30多年以来，收获了人大和港大的两个研究生学历，研修了复旦的管理心理学、交大的人力资源总监班和MBA研修班，还有一大摞国家认证的一级二级资格证书，在学习这件事上，我比较任性。总之，想学的都去学了或正在学习的路上，持续不断的学习带给我持续的自信和力量。
回望总结这些经历，其中有三门知识是支撑我走到现在，让我经历这么多依然眼里有光，心里有爱！偶尔在百度上输入自己的名字，依稀还能看到之前的身影。但我认为，如今正在做的事情会更值得大家的期待和祝福。可能没有名没有利，但可见你我的生命一天天丰满起来！
犹如弘一法师所说“人生三见”：见自己、见天地、见众生！
一直有个大愿（见公众号文章：Inner Gym，真的如此好玩吗？）想要用余生去实现。从现在开始，我想要慢慢启动......
这是一套全新的生命成长体系——内在引擎体系，即正念人类图教练体系（AAS体系）。这个体系结合了正念的觉知、人类图的智慧和教练的支持，帮助你唤醒内在力量，找到生命的方向，实现自我超越。
一、内在引擎体系的核心
内在引擎体系是一个结合了正念、人类图和教练智慧的综合成长体系。它以正念为土壤，以人类图为指引，以教练为修剪，帮助你回到正确的人生轨道上，持续活出自己的天赋才华，让生命之花如期绽放的过程。
我可能无法让你一夜暴富，但可以让你远离内耗，复原到初始状态，能量满满的重新开始，收获自在喜乐以及正确道路上的所有礼物。
（一）正念：养育一片有机土壤
正念是清理自己的过程，也是活出自己清明状态的重要途径。它如同养育一片有机土壤，健康、绿色，在我们纷繁复杂、喧嚣动荡、雾霾污染的环境中保持一片清明，让我们的内心不再随波逐流，稳稳地就在当下。
通过正念的修炼，我们能够学会在每一个当下，全然地觉察自己的身体感受、情绪波动与思维活动，不评判、不抗拒，只是以一种平和、接纳、允许、看见的态度去面对。长期的正念练习，不仅能够帮助我们缓解压力、管理情绪，还能让我们全身的细胞焕然一新，延长并提升生命的品质。
（二）人类图：你的人生使用说明书
RA说，人类图体系不是一个信念体系。你不需要信仰任何事物，也不需要信仰他。这不是传说，也不是哲学，而是人类本质的具体图像，是让我们看见自我的一套逻辑方法。人类图融合了现代科学与古老智慧，包括基因学、物理学、占星、卡巴拉、易经整合而成，整合后的体系相比组成的各部分更为强大。它为我们揭开了每个人独特的生命蓝图。
我们每个人都是宇宙中独一无二的存在，拥有不同的能量配置、生命角色与人生课题。通过人类图，我们能够清晰地看到自己在宇宙中的位置，了解自己的生命使命，找到属于自己的解决方案。这是一段转化生命的过程，是关于自我实现的验证过程，关于心智上、情绪上、生理上与基因的特质，如何影响你的健康、事业、人际关系以及人生中的所有层面。
（三）教练：持续的陪伴与支持
在正念人类图教练体系中，教练是你生命路上持续的陪伴和支持者。每个人的生命旅程都不会一帆风顺，我们会遇到各种挑战、困境与阻碍。即使你已经了解了自己的人类图，了解了如何活出自己的天赋才华，由于身处在社会这个杂乱的能量场中，并受到集体意识的强烈制约，挑战和障碍依然会时时发生。
教练通过正念的觉知与慈悲，结合人类图的深刻洞察，运用教练技术为我们提供一个安全、支持性的空间，帮助我们去面对、探索与超越这些卡点。教练的持续支持，可以帮助你在生命的轨道上安全有序、不偏不离地前行。
内在引擎体系是一个强大的生命成长工具，它将帮助你在生命的道路上找到方向，克服挑战，实现自我超越。你将唤醒自己内在的力量，找到生命的节奏，活出一个完整而精彩的生命。接下来的文章（依然是不定期），将深入科普体系中有关正念人类图教练的核心内容，帮助你更好地理解和应用这一体系，敬请关注和期待。
生命影响生命，一起遇见更好的自己！